আপনি কী ভিগান খাদ্যাভ্যাস নিয়ে উৎসাহী? বুঝতে পারছেন না কীভাবে শুরু করবেন?

দশ সপ্তাহে ভিগান প্রোগ্রামটিতে তাহলে এখনি নিবন্ধন করুন। এটি একটা ফ্রি গাইডেড চ্যালেঞ্জ যা আপনার ভিগান খাদ্যাভ্যাস শুরুর পথ অনেক সহজ এবং মজাদার করে তুলবে।

প্রতি সপ্তাহে আপনি পরামর্শ এবং রিসোর্স ভর্তি একটি করে ইমেইল পাবেন যা আপনাকে সম্পূর্ণ একটি প্ল্যান্ট বেসড/ ভিগান খাদ্যাভ্যাসে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে । আপনাকে আমাদের দশ সপ্তাহে ভিগান ফেসবুক গ্রুপে যুক্ত হতে ইনভাইট করা হবে যেটা এই প্রোগ্রামে অংশগ্রহণকারীদের জন্য উৎসর্গকৃত একটি ফ্রেন্ডলি কমিউনিটি।

শুরু করার আগে আমরা আপনাকে সংক্ষিপ্ত আকারে কিছু প্রশ্ন করতে চাই।

গত মাসে, আপনি ঠিক কতবার এই খাবারগুলো খেয়েছেন?
গত মাসে, আপনি ঠিক কতবার এই খাবারগুলো খেয়েছেন? স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মাংস (গরু,ছাগল,ভেড়া, বানর, শূকর,কুকুর ইত্যাদি)
গত মাসে, আপনি ঠিক কতবার এই খাবারগুলো খেয়েছেন? পাখির মাংস (মুরগী, হাঁস, টার্কির মাংস ইত্যাদি)
গত মাসে, আপনি ঠিক কতবার এই খাবারগুলো খেয়েছেন? মাছ
গত মাসে, আপনি ঠিক কতবার এই খাবারগুলো খেয়েছেন? ডিম
গত মাসে, আপনি ঠিক কতবার এই খাবারগুলো খেয়েছেন? দুগ্ধজাত খাদ্য (দুধ, পনির, দই, ঘি ইত্যাদি)
আপনি কী নিজেকে দাবী করেন
'দশ সপ্তাহে ভিগান' প্রোগ্রামটিতে যারা সাইন আপ করেন তাদের বিভিন্ন পর্যায়ের অঙ্গীকার থাকে। আমরা জানতে চাই আপনার ক্ষেত্রে সেটা কেমন।
আপনার যদি সাইন আপ করতে কোন সমস্যা হয়, অনুগ্রহ করে এই ফর্মটি ব্যবহার করুন