نفسك تجرب تبقى نباتي؟ مش متأكد تبدأ منين؟

انضم دلوقتي لبرنامج ”١٠ اسابيع و أبقى نباتي“, تحدي هيساعدك في النقلة انك تبقى نباتي بطريقة سهلة جدا و ممتعة!

كل أسبوع هيجيلك ايميل مليان نصائح و معلومات تساعدك تبقى قد التحدي و تبقى نباتي. كمان هتقدر تنضم لجروب ال١٠ اسابيعو أبقى نباتي (10 Weeks to Vegan) على الفيس بوك – جروب مُرحِب معمول مخصوص للمنضمين للبرنامج.

:مع ١٠ اسابيع و أبقى نباتي هيجيلك

  • وصفات نباتية سهلة و مشبعة
  • مساعدات ياريت حد كان علمها لنا لما بدأنا نبقى نباتيين!
  • المعلومات الغذائية اللي تقدر تثق فيها لأنها جاية من أخصائي تغذية معترف بيه
  • و حاجات تانية كتير!

نحب نسألك بعض الأسئلة السريعة قبل البدء.

في الشهر الماضي، كم مرة اكلت التالي؟
في الشهر الماضي، كم مرة اكلت التالي؟ لحوم الثدييات (خنازير، خرفان، بقر، كلاب, قرود, ماعز و هكذا..)
في الشهر الماضي، كم مرة اكلت التالي؟ لحوم طيور (فراخ، ديك رومي، بط، وهكذا..)
في الشهر الماضي، كم مرة اكلت التالي؟ سمك
في الشهر الماضي، كم مرة اكلت التالي؟ بيض
في الشهر الماضي، كم مرة اكلت التالي؟ منتجات البان (لبن، جبن، زبادي، زبدة، و هكذا..)
هل تعتبر نفسك:
الناس البيشتركو فى برنامج "10 اسابيع و ابقى نباتى" بيكون عندهم قدرات مختلفه على الالتزام, نحب نعرف تقييمك قدرتك على الالتزام

لو في عطل في الاشتراك رجاء استخدام الاستمارة دي.