ヴィーガン生活をやってみたいけど、どうやって始めたらいいの?

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皆さんの普段の食生活をヴィーガン食に切り替えていくお手伝いをするためのアドバイスと情報を、毎週お届けします。

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  • 簡単なのに大満足できるヴィーガンレシピ
  • 私たちが「ヴィーガンになる時、知っていたらよかったのに!」と思ったお役立ち情報
  • 管理栄養士による信頼できる栄養に関する情報
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開始する前に、いくつか簡単な質問をさせていただきます。

この 1 か月間で、次のものをどのくらいの頻度で食べましたか?
この 1 か月間で、次のものをどのくらいの頻度で食べましたか? 哺乳類の肉(豚、羊、牛、犬、猿、ヤギなど)
この 1 か月間で、次のものをどのくらいの頻度で食べましたか? 鳥肉(ニワトリ、七面鳥、アヒルなど)
この 1 か月間で、次のものをどのくらいの頻度で食べましたか?
この 1 か月間で、次のものをどのくらいの頻度で食べましたか?
この 1 か月間で、次のものをどのくらいの頻度で食べましたか? 乳製品(牛乳、チーズ、ヨーグルト、バターなど)
あなたは次のどれに当てはまると思いますか:
「ヴィーガンへの10週間」に登録される方は、コミットしたいレベルがさまざまですが、あなたのコミットレベルをお聞かせください。
正常に登録ができない方は、こちらのフォームをお使いください。